下载 https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.22.0/frp_0.22.0_linux_amd64.tar.gz

服务器端配置
frps文件和frps.ini文件放到服务器端
修改frps.ini文件

[common]
bind_port = 7000 (注意要开放外网端口权限  客户端会通过这个端口访问)
token = 加密密钥 (随便填写一个)

启动./frps -c ./frps.ini

客户端配置
frpc文件和frpc.ini文件放到客户端(内网的服务器)
修改frpc.ini文件

[common]
server_addr = 服务器地址
server_port = 和客户端bind_prot一致
token = 加密密钥 (和服务端一致)

[ssh]
type = tcp
local_ip = 127.0.0.1
local_port = 22
remote_port = (在服务器再开放一个端口 应该是和客户端22端口的单独通道)

启动 ./frpc -c ./frpc.ini
通过 ssh 访问内网机器，假设用户名为 test：
ssh -oPort=（填写的remote_port） test@(服务器地址server_addr)